성격강점을 활용한 자존감 향상 집단상담
‘ 내일은 더 빛날 나를 찾아서’
안녕하세요 캠퍼스라이프 카운슬링센터입니다.
사람들을 만날 때 불안함을 느끼거나, 내가 늘 잘못하는 것 같은 느낌을 받기도 하고,
나는 부족하다고 다그치기만 하고 있진 않나요?
또래들과의 소통을 통해 나의 긍정적인 자원을 찾고 활용하여
긍정적인 자아상을 회복할 수 있도록 돕는 집단상담 프로그램을 운영하고자 하니,
재학생 여러분들의 적극적인 관심과 참여 바랍니다.
1. 프로그램 목적
장기간의 코로나19 영향으로 많은 부분 활동의 제약을 겪고 위축되어 있던 대학 재학생을 대상으로
예술표현작업 및 또래들과 소통해보고 위로받고 지지받는 경험을 통해
내면의 감정을 표출하고 긍정적인 자아상을 찾아 자신 내면의 긍정적 자원을 활용할 수 있도록 돕는 프로그램
2. 프로그램 대상자
- 자존감 향상을 원하는 한림대학교 재학생
3. 프로그램 진행 안내
- 일 시: 2022년 12월 8일(목)~ 12월 29일(목), 매주 목요일 오후 5~7시 30분(총 4회, 10시간)
- 장 소: 캠퍼스라이프 카운슬링센터
- 인 원: 선착순 10명
- 집단리더: 심혜선 상담심리사(홍익대학교 상담심리 박사수료)
- 신 청: 한림 Become으로 신청
- 세부일정 및 구성
| 회기 |
주제 |
목표 |
활동내용 |
준비물 |
| 1 |
첫만남 |
프로그램 이해
친밀감형성 |
프로그램 소개
자기소개
이름표 만들기
서약서 작성하기 |
서약서, 필기류
도화지, 물감 등 |
| 2 |
나의 강점 |
강점에 대한 이해 |
강점검사 및 결과(이론)
강점나무 만들기 |
검사지, 필기류
도화지, 스티커
색연필, 싸인펜 |
| 3 |
내 인생의 반짝거리던 순간들 |
강점이 발휘된 상황을 통해 긍정적인 자신의 모습 인식 |
행복했던 순간 표현
앞으로의 바람, 계획 |
활동지
도화지, 필기류 |
| 4 |
내 약함의 두 가지 모습 |
단점과 연관된 부정적 경험을 돌아보고 표현
자기격려, 수용 |
부정적 경험 나눔
다르게 생각해보기
나에게 보내는 편지 |
편지지 |
| 5 |
정리 |
마무리 및 자신과 타인의 지지 경험 |
물고기 그리기
미래의 나에게 주는 상장
소감나누기 |
도화지, 싸인펜, 색연필 등 |
|
4. 프로그램 참여 혜택
- 5회기 모두 참석 시 Become 마일리지 15점 부여
- 5회기 모두 참석 시 기숙사 상점 5점 부여
5. 프로그램 신청 방법
- 신청 기간: 2022년 11월 29일(화)~ 12월 06일(화)
- 신청 방법: 온라인 접수
한림BeCome 홈페이지(https://become.hallym.ac.kr/) 로그인-> [비교과프로그램] -> [성격강점을 활용한 자존감 향상 집단상담] 클릭!
-> 하단에 신청 클릭!
6. 문의처
- 캠퍼스라이프 카운슬링센터
- 위치: 캠퍼스라이프센터 9321호
- 전화: 033-248-3030
- 이메일: student@hallym.ac.kr
